Batidos

Batido Fresco de Morango

Outubro 5th, 2016|Tags: , , , , , , , , , , , |

Ainda existem dias quentes, e por isso podemos aproveitar estes momentos para nos refrescarmos com um batido fresco de morango e hortelã. Tinha alguns morangos congelados já à algum tempo para fazer qualquer coisa, mas apeteceu-nos um batido fresquinho, então toca a triturar os morangos com a bebida vegetal e aparece um batido ainda mais

Batido Energético de Cenoura, Papaia e Toranja

Junho 20th, 2015|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Este batido é excelente para começar o dia, pois tem imensos antioxidantes de nos ajudam a manter a energia e toda a vitalidade. Esta receita surgiu de um artigo que escrevi para a revista ZenEnergy (Março 2016 - Edição 86) - na secção "Meditação" - com o Título na revista: Meditacao Saudável para o Corpo

Conectar-se com a Natureza Através da Meditação

Junho 19th, 2015|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Também publiquei este artigo na revista ZenEnergy (Março 2016 - Edição 86) - na secção "Meditação" - com o Título na revista: Meditacao Saudável para o Corpo e Mente. Vejam também a receita do Batido Energético de Cenoura, Papaia e Toranja no final deste artigo. O que é a meditação: A meditação é uma técnica

Batido de Beterraba e Brócolos

Outubro 3rd, 2014|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , |

Costumo beber imensos batidos, tanto de frutas como vegetais. Em relação aos batidos de frutas, é comum lermos que apenas se deve fazer batidos de vegetais e não de frutas, uma vez que estas perdem as suas fibras quando trituradas. No entanto é possível fazermos batidos de frutas sem qualquer problema, se o nosso objectivo

Batido de Ameixa Preta

Agosto 19th, 2014|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Um batido de ameixas no verão é fantástico. E mais uma vez apelo para que provem todas as frutas que o verão nos tem para oferecer e com isto absorverem todas as riquezas que estas frutas têm. Fica um batido com uma cor muito bonita e um sabor de ameixa intenso. Este batido foi feito

Batido de Ameixa Amarela

Agosto 16th, 2014|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

O verão oferece-nos um mundo cheio de frutas novas que aguardo tanto pela sua chegada, apesar de no inverno me deliciar com diospiros e tangerinas. Para que aproveite ao máximo estas riquezas da natureza, partilho um batido de ameixa amarela. Que para além de ter um sabor a verão super fresco, tem ainda uma cor

Batido Vermelho

Agosto 6th, 2014|Tags: , , , , , , , , , , , , |

Este tipo de batidos, ajuda-nos a consumir mais frutas e vegetais e ainda nos possibilita levar para fora. Já não é novidade nenhuma encontrarmos vegetais em forma de sumos e batidos e por este motivos apresento-vos uma opção de misturarem o melhor das frutas e vegetais vermelhos, para terem uma bebida energética e cheia de

Batido de Beterraba, Tomate, Pepino, Melancia e Maçã

Julho 21st, 2014|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |

Este batido ficou qualquer coisa de espectacular. Não apenas pelo seu sabor, mas também pela sua textura super cremosa. Recomendo vivamente, uma vez que tem ingredientes preciosos e ótimos agora para o verão, nomeadamente o pepino e o tomate.

Batido de Morango

Julho 17th, 2014|Tags: , , , , , , , , , , , , |

Adoro morangos de todas as formas e como adoro beber batidos, tento experimenter todas as combinações de frutas em formas de batidos. No entanto também gosto daqueles batidos super simples, com um único sabor como este. Além de bonito, torna-se num batido rico em vitamina B2, B5, B6, B9 C e K. Ómega 3 e