As folhas de beterraba são super importantes, com imensos benefícios e são bastante nutritivas. A beterraba, assim como as suas folhas são uma fonte de saúde, aumentam a produção de glóbulos vermelhos, desintoxicam o organismo, fortalecem o sistema imunológico, ajudam nos problemas intestinais e anemia. São antioxidantes, protegendo contra o envelhecimento da pele e da visão, tratam também doenças graves, como o cancro. Têm tantos benefícios concentrados que é muito importante consumi-las assim como a própria beterraba. Aproveitem bem todos os seus benefícios ao utilizarem a beterraba e aproveitem sempre as folhas.

Podem ser consumidas: cruas, cozidas, salteadas ou assadas.
Podem ser utilizada: em sopas, saladas, massas, quiches, molhos, refogados, sumos, batidos e ainda bolos. Aproveitem bem todos os seus benefícios ao utilizarem a beterraba e as folhas.

SAZONALIDADE

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BENEFÍCIOS

  • Muito ricas minerais, ferro, fósforo e potássio
  • Vitaminas A, complexo B e C
  • Aumentam a produção de glóbulos vermelhos
  • Desintoxicam o organismo
  • Fortalecem o sistema imunológico
  • Ajudam nos problemas intestinais
  • Ajudam na anemia
  • São antioxidantes
  • Tratam também doenças graves, como o cancro