As bebidas vegetais são cada vez mais fáceis de encontrar e são ótima opção ao leite. As bebidas vegetais são proteicas, fornecem cálcio, nutrientes, vitaminas D e do complexo B (nomeadamente a cobalamina = B12). São também conhecidas como leite vegetal ou leites vegetais, eu pessoalmente não gosto destes termos, mas acredito ser bom para atrair mais pessoas a este tipo de opção. As bebidas vegetais são produzidas a partir de plantas e hoje em dia existem imensas opções para vários gostos. Existem desde soja, arroz, aveia, amêndoa, quinoa, coco, avelã, macadamia, entre outras e estão disponíveis em pacotes de 1 litro, 200ml e 250ml.

Se já provaram alguma bebida vegetal e não gostaram, pode ser a troca momentânea de um leite de origem animal para uma bebida vegetal. Mas também o sabor das bebidas vegetais varia de marca para marca. Se o paladar está habituado aquele sabor e estranha o novo sabor, é necessário experimentar uma outra marca e certamente vão encontrar uma que gostam. Porquê? Porque já existem imensas bebidas vegetais com o mesmo sabor que o leite. Provem novamente dêem a vocês mesmos uma nova oportunidade de optar pela melhor escolha. Vejam aqui o porquê. Porque não Consumir: Leite de Origem Animal.

Com as bebidas vegetais pode-se fazer tudo igual ao leite de origem animal. Ficam com um sabor muito mais agradável e podem ainda optar por variar os sabores e as marcas como fazemos aqui em casa. Utilizem estas bebidas para juntar aos cereais da manhã ou de qualquer hora do dia, ao café, às cevadas, ao chocolate, aos bolos e até em refeições. É muito versátil utilizar bebidas vegetais, as opções são muitas, a saúde agradece e os animais são poupados. Algumas destas bebidas vegetais nomeadamente as marcas, Alpro, Continente, Pingo Doce, Shoyce e Vive Soy também estão disponíveis em pacotes pequenos de 200ml ou 250ml para levarem convosco para qualquer lado.

Estas bebidas vegetais estão disponíveis nos hipermercados, supermercados e mesmo em algumas lojas de mercearias. Nos textos em baixo mostro-vos as fotografias das bebidas vegetais mais acessíveis – a ideia é mostrar-vos as imagens dos pacotes para quando forem às compras, encontrarem mais facilmente as bebidas vegetais que pretendem, por isso procurei comprar bastantes e de várias marcas, apenas não comprei as opções light, porque não consumo produtos light, mas praticamente todas as bebidas têm opção light. Experimentem, se não gostarem da primeira que provarem, escolham uma outra marca. Aqui as bebidas vegetais estão dispostas por ordem alfabética.

Bebida Vegetal – Marca Aldi

[GutBio]

O Aldi tem uma bebida de soja e arroz a um preço muito acessível e para quem provou bebidas vegetais de soja e não apreciou, esta mistura de soja e arroz é optima, voltem a experimentar. Esta bebida está sempre disponível nas lojas Aldi. Mas também há disponível a bebida vegetal de soja natural. E agora mais recente têm também a bebida de aveia.

Bebidas vegetais disponíveis:

  • Bebida de Soja e Arroz (1l)
  • Bebida de Soja Natural (1l)
  • Bebida de Aveia (1l)
  • Bebida de Espelta (1l)
  • Bebida de Amêndoa (1l)
Bebidas Vegetais - Aldi
Bebidas Vegetais - Aldi2

Bebida Vegetal – Alpro

A Alpro tem imensas bebidas vegetais de soja e outras. Posso mesmo dizer para todos os tipos de gostos. Os preços variam consoante a bebida, mas são todas muito boas e muito fáceis de encontrar. É impossível resistir a tantos sabores e opções maravilhosas que a Alpro oferece. A Alpro tem ainda uma gama exclusiva para as crianças. Têm ainda pacotes pequenos de 250 ml que são super práticos de levar para a escola, universidade ou trabalho. Os mais pequenos e graúdos adoram.

Bebidas vegetais disponíveis:

  • Bebida de Soja Crescimento (1l)
  • Bebida de Soja Light (1l e 250ml)
  • Bebida de Soja Original (1l e 250ml)
  • Bebida de Soja Bio (1l)
  • Bebida de Soja Sem Açúcar (1l)
  • Bebida de Soja Original Pasteurizada (1l)
  • Bebida de Amêndoa (1l)
  • Bebida de Coco e Amêndoa (1l)
  • Bebida de Avelã (1l)
  • Bebida de Coco (1l)
  • Bebida de Arroz (1l)
  • Bebida de Aveia (1l)
  • Bebida de Soja Banana (1l e 250ml)
  • Bebida de Soja Baunilha (1l e 250ml)
  • Bebida de Soja Chocolate (1l e 250ml)
  • Bebida de Soja Chocolate Light (1l e 250ml)
  • Bebida de Soja Frutos Vermelhos (1l e 250ml)

Bebidas Vegetais - Alpro
Bebidas Vegetais - Alpro2

Bebida Vegetal – Marca Continente

[Área Viva]

As bebida vegetais da marca Continente são muito boas e super fáceis de encontrar em qualquer Continente. Têm muitas variedades desde bebida de soja natural, light, baunilha e chocolate. Têm um preço muito acessível e um sabor muito bom. Têm ainda outras bebidas – amêndoa, arroz e aveia. Entre estas bebidas vegetais o Continente ainda tem de outras marcas que estão em cima ou mais abaixo neste artigo. Têm ainda pacotes pequenos de 200 ml que são super práticos de levar para a escola, universidade ou trabalho. Os mais pequenos e graúdos adoram.

Bebidas vegetais disponíveis:

  • Bebida de Soja Natural (1l e 200ml)
  • Bebida de Soja Light
  • Bebida de Soja Baunilha (1l e 200ml)
  • Bebida de Soja Chocolate (1l e 200ml)
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  • Bebida de Amêndoa (1l)
  • Bebida de Arroz (1l)
  • Bebida de Aveia (1l)
Bebida vegetal - Continente
Bebida Vegetal Continente2

Bebida Vegetal – Marca Jumbo

[Auchan]

As bebidas da marca Jumbo são também muito fáceis de encontrar e um preço também muito acessível (e fazem muitas promoções). São muito boas e têm vários sabores: soja natural, soja natural com cálcio, soja light, baunilha e chocolate. Entre estas bebidas vegetais o Jumbo ainda tem de outras marcas que estão em cima ou mais abaixo neste artigo.

Bebidas vegetais disponíveis:

  • Bebida de Soja Natural (1l)
  • Bebida de Soja Natural c/cálcio (1l)
  • Bebida de Soja Light (1l)
  • Bebida de Soja Baunilha (1l)
  • Bebida de Soja Chocolate (1l)

Bebida Vegetal Jumbo

Bebida Vegetal – Marca Lidl [Milbona]

O Lidl também tem bebida vegetal de soja, que está sempre disponível nas lojas Lidl e a um preço muito acessível. É muito boa esta bebida de soja do Lidl.

Bebidas vegetais disponíveis:

  • Bebida de Soja Natural (1l)

Bebida Vegetal Lidl

Bebida Vegetal – Marca Pingo Doce [Pura Vida]

O Pingo Doce também tem bebidas vegetais da marca Pura Vida (a marca do Pingo Doce). São muito boas e preço é também muito acessível. Os sabores disponíveis são: bebida de soja natural, light e chocolate. Entre estas bebidas vegetais o Pingo Doce ainda tem de outras marcas que estão em cima ou mais abaixo neste artigo. Têm ainda pacotes pequenos de 200 ml que são super práticos de levar para a escola, universidade ou trabalho. Os mais pequenos e graúdos adoram.

Bebidas vegetais disponíveis:

  • Bebida de Soja Natural (1l e 200ml)
  • Bebida de Soja Light (1l)
  • Bebida de Soja Chocolate (1l)

Bebida Vegetal Pingo Doce

Bebida Vegetal – Shoyce

A bebida da marca Shoyce é uma óptima surpresa. O sabor é delicioso e quase que duvido que não gostem, porque é de facto ótima, como a própria publicidade diz “nem acredito que não é leite”. Têm a bebida vegetal de soja natural, light, baunilha e chocolate e bebida de arroz. Qualquer um destes sabores são maravilhosos. E encontram disponível em vários supermercados. A Shoyce tem ainda uma gama exclusiva para as crianças, original, banana e de morango, os mais pequenos vão adorar. Têm ainda pacotes pequenos de 200 ml que são super práticos de levar para a escola, universidade ou trabalho. Os mais pequenos e graúdos adoram.

Bebidas vegetais disponíveis:

  • Bebida de Soja Natural (1l e 200ml)
  • Bebida de Soja Light (1l e 200ml)
  • Bebida de Soja Baunilha (1l e 200ml)
  • Bebida de Soja Chocolate (1l e 200ml)
  • Bebida de Arroz (1l)
  • Bebida Jr. Original (1l e 200ml)
  • Bebida Jr. Banana (200ml)
  • Bebida Jr. Morango (200ml)

Bebida Vegetal Shoyce

Bebida Vegetal – Vive Soy

Esta bebida vegetal é também muito boa e fazem muitas promoções. Têm disponível em bebida vegetal de soja natural, light, baunilha, chocolate e têm ainda o maravilhoso sabor a cappuccino. Também têm disponível as bebidas de amêndoa, aveia e arroz.

Bebidas vegetais disponíveis:

  • Bebida de Soja Natural (1l e 250ml)
  • Bebida de Soja Light (1l)
  • Bebida de Soja Baunilha (1l e 250ml)
  • Bebida de Soja Chocolate (1l e 250ml)
  • Bebida de Soja Cappuccino (1l)
  • Bebida de Amêndoa (1l)
  • Bebida de Aveia (1l)
  • Bebida de Arroz (1l)

Bebida Vegetal Vive Soy

Como vêm as possibilidades são imensas. Optem por comprar bebidas vegetais ao invés de leite de origem animal. Ver porquê aqui – Porque não consumir: Leite de Origem Animal

Se gostavam de ver aqui alguma marca, comentem em baixo ou enviem um email para info@veggitableblog.com