Néctar de Laranja e Cenoura

Desde nova que sempre gostei de néctares de laranja e cenoura. Por isso não podia deixar de vos apresentar esta maravilha de néctar. Ao fazermos os nossos próprios sumos e néctares, evitamos comprar os comerciais que apenas são corantes, conservantes e açucares e pior do que isto ainda muitos são de origem animal. Assim ao fazermos os nossos néctares, aproveitamos e saboreamos mais intensamente o sabor da fruta. Para além de ser mais saudável é super prático de se fazer com um liquidificador.

Fácil

10

6

csp - Colher de Sopa | cch - Colher de Chá

Ingredientes

• 4
  Laranjas, médias
• 3
  Cenouras, médias
• 1
  Limão
• 40g
  Açúcar amarelo
• 1L
  Água fresca

1. Coloque todos os ingredientes na liquidificadora (excepto a água), triture bem.
2. Acrescente a água e misture mais um pouco.
3. Coloque o néctar num jarro e se preferir adicione o gelo.

1. Coloque todos os ingredientes na bimby (excepto a água), programe 2 min | vel 9
2. Acrescente a água, programe 10 seg | vel 5
3. Coloque o néctar num jarro.

Sugestão

Experimente colocar umas folhas de hortelã para dar um sabor mais refrescante ao sumo.