Cada vez mais existem opções de iogurtes de origem vegetal para se deixar o consumo de iogurtes de origem animal. Estas opções vegetais são tão ou mais saborosas do que as de origem animal. Os iogurtes vegetais de soja da Alpro contêm bactérias probióticas (que também elas são de origem vegetal) e são muito benéficas para o nosso organismo. Estes iogurtes vegetais de soja fortalecem a flora intestinal e por serem iogurtes de origem vegetal, também ajudam em diversos factores de prisão de ventre, onde os iogurtes de origem animal prejudicam. Existem também sobremesas vegetais de soja, que são deliciosas, mas os iogurtes de soja como são fermentados oferecem mais benefícios a nível nutricional. Podem ver mais em: Sobremesas Vegetais da Alpro

Os iogurtes vegetais de soja são uma maravilhosa substituição ou alternativa aos iogurtes de origem animal e encontram-se facilmente em supermercados. Todos eles têm o símbolo Vegan nas embalagens, o que nos garantem a sua verdadeira origem vegetal.

Com isto quero mostrar-vos que para seguir uma alimentação vegan, não é necessário quebrar hábitos ou sabores que estejam habituados, pois existem imensas opções de origem vegetal, com imenso sabor e saudáveis. Caso já tenham provado e não gostaram dos iogurtes vegetais de soja, provem novamente porque pode ser a troca momentânea do sabor, ou por vezes a parte psicológica (provam já a pensar que não vão gostar do sabor porque é de soja). Dêem mais oportunidades a vocês mesmos e aos milhões de animais que são todos os dias maltratados para se produzirem iogurtes, leites, sobremesas, queijos, ou seja todos os lacticínios.

Os iogurtes de origem animal não são saudáveis, porque derivam do leite (vejam a TAG – Porque não consumir: Leite de Origem Animal), têm bactérias probióticas de orgiem animal. E ainda os iogurtes de morango, com sabor a morango, a cerejas, frutos do bosque, frutos vermelhos, ou todos os que forem de tom vermelho têm o corante E120 (cochonilha), vejam aqui o que é (outros nomes para estes insectos: carmim, Dactylopius coccus). Todos os iogurtes da Alpro, são 100% vegetais e não contêm nenhum ingrediente de origem animal, nomeadamente Cochonilha.

Na gama dos iogurtes vegetais de soja da marca Alpro existem imensos sabores e combinações que certamente vão gostar.

Sabores disponíveis:

  • Alpro Natural
  • Alpro Mirtilo
  • Alpro Groselha-Maçã & Morango-Ruibarbo
  • Alpro Polpa (Morango/Banana & Pêssego/Pera)
  • Alpro Pêssego & Ananás-Maracujá
  • Alpro Framboesa & Amora
  • Alpro Cereja & Mirtilo
  • Alpro Laranja Vermelha & Lima-Limão

BENEFÍCIOS

  • 100% vegetal e ricos em proteínas vegetais
  • Naturalmente baixos em gorduras saturadas
  • Por natureza isentos de lactose e glúten
  • Contêm cálcio, vitaminas B2, B12 e D

Podem utilizar estes iogurtes para comer ao natural, numa sobremesa, com sementes ou frutos secos.

Existem ainda iogurtes vegetais de 500g da marca Alpro com outros sabores: Natural, Baunilha, Natural Amêndoa e Natural Coco. Podem ver aqui o artigo sobre os Iogurtes da Alpro Grande 500g.

Como podem ver uma alimentação vegan tem imensos benefícios e não precisam de deixar hábitos nem sabores, existem imensas opções para optarmos sempre por ingredientes de origem vegetal. Podem sempre seguir as vossas receitas favoritas, o segredo está em trocar os ingredientes de origem animal por ingredientes de origem vegetal. Vejam também porque não consumir Leite na TAG: Porque não consumir: Leite de origem animal.

Estes iogurtes contêm soja, são isentos de lactose, lacticínios e glúten.

Vejam os outros produtos de substituição para deixarem a carne, peixe, leite, ovos, mel e óleo de palma na secção do blog em produtos vegans.

Notas
Devido à Alpro utilizar em alguns produtos o óleo de palma, venho esclarecer que depois de contactada a Alpro, esclareceram-me que o óleo de palma que utilizam é adquirido através de um fornecedor certificado que compra óleo de palma de acordo com as normas da RSPO Internacional – Mesa Redonda sobre o Óleo de Palma Sustentável. Podem ver em www.rspo.org com o nome da empresa “WhiteWave Foods”. Isto significa que os óleos revendidos por esta empresa provêm das plantações de palmeiras, e não foram extraídos das florestas tropicais naturais, sendo que este fornecedor é habilitado para fornecer óleo de palma sustentável sobre os princípios e os valores da RSPO.